Contraindicații pentru vene varicoase și anumite restricții în viața de zi cu zi

Tratamentul oricărei boli este o combinație între tratamentul medicamentos și necesitatea de a respecta anumite reguli: ce se poate și trebuie făcut într-o anumită situație și ce nu se poate face. În acest articol vom discuta în detaliu contraindicațiile pentru varice.

Supraponderal

Multe boli sunt complicate de prezența unei greutăți crescute. Varicele nu fac excepție.

Pentru a scăpa de kilogramele în plus, există câteva reguli simple:

1. Bea mult (1, 5-3 litri) apa curata plata.
2. Mănâncă mese mici de 5-6 ori pe zi.
3. Nu mâncați în exces noaptea.
4. Mănâncă alimente îmbogățite cu fibre.

Lista alimentelor interzise pentru vene varicoase:

Sare	Favorizează umflarea
Cafea și ceai puternice	Ridica tensiunea arteriala si ingroasa sangele
Carbohidrați rapizi (zahăr, cofetărie, banane)	Creșteți în greutate, faceți sângele lipicios
Gras, afumat, picant, prăjit	Ele interferează cu funcția hepatică, care este responsabilă pentru vâscozitatea normală a sângelui. Provoacă inflamație
Mâncare caldă, rece. Alimente acide. Produse care rănesc esofagul (nuci tari, biscuiți)	Pentru vene varicoase ale esofagului și stomacului, pentru a preveni rănirea venelor dilatate
Bauturi carbogazoase	Pentru vene varicoase ale pelvisului, esofagului și stomacului

Obiceiuri proaste

Trebuie să scapi complet de obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul și alcoolul:

Alcool	Reține lichidul în țesuturi, provocând umflături, încordând astfel și mai mult venele.
Fumat	Vasele devin fragile. Plăcile sclerotice se formează pe pereții vaselor de sânge.

Utilizarea contracepției hormonale

O femeie care utilizează contraceptive hormonale pentru vene varicoase prezintă un risc semnificativ. Conținutul anumitor hormoni crește în sânge.

Sub influența lor, tensiunea arterială crește în vene și vasele se dilată. În plus, sub influența contracepției hormonale, sângele devine mai gros, ceea ce duce la riscul apariției cheagurilor de sânge.

Expunerea la temperaturi ridicate

Venele noastre se extind sub influența temperaturilor ridicate, ceea ce duce la o deteriorare a fluxului de sânge către inimă. În același timp, lichidul se evaporă din organism mai repede, ceea ce face sângele mai vâscos și mai gros. De aceea, varicele se agravează cel mai adesea vara.

Sfaturi care vă vor ajuta în sezonul cald, pe plajă, în saună, baie:

Locație	Este interzis	Poate sa
Pe plajă	Stai la soare deschis toată ziua Nu bea apă	Faceți plajă dimineața și seara Înot Plimbați-vă de-a lungul țărmului pe apă Rămâi în umbră Să bei multă apă
In oras	Mergi cu pantofi strâmți Mergi cu tocuri înalte	Uneori relaxați-vă plimbându-vă prin oraș Bea apă Purtați pantofi confortabili
În saună	Sauna este contraindicată pentru vene varicoase	Stați în saună în stadiul inițial al venelor varicoase (dacă medicul vă permite) Luați procedura nu mai mult de 5 minute Bea apă Fă un duș de contrast
În baie	Nu este recomandat pentru stadiile tardive ale venelor varicoase Cu exacerbarea venelor varicoase	Recomandat ca tratament în stadiile inițiale ale bolii Stați în camera de aburi nu mai mult de 7 minute După procedură, faceți un duș de contrast
Băi, apă și alte proceduri	Băi lungi fierbinți Învelișuri fierbinți Solariu Masaj de incalzire Fizioterapie de încălzire Terapia cu nămol Ceruire	Băi terapeutice cu temperatura corporală Duș de contrast, duș Charcot Băi de contrast Crioterapia

Stil de viata sedentar

Cu un stil de viață sedentar, venele bolnave au dificultăți să pompeze sângele la inimă. Pentru ca venele să funcționeze mai ușor, trebuie să faci mușchii să lucreze. Mușchii care lucrează ajută sângele să se miște prin vase, determinând valvele venoase să se miște mai bine și împiedicând sângele să se reverse. Prin urmare, un stil de viață sedentar este inamicul varicelor.

Atenţie!Contraindicațiile pentru varice pe picioare sunt instrucțiuni pentru obținerea unor picioare frumoase și sănătoase, precum și posibilitatea de a preveni intervenția chirurgicală.

Făcând niște sporturi

Dacă aveți vene varicoase, ar trebui să evitați anumite sporturi.

Ce fel de interdicție va fi aceasta depinde de stadiul bolii:

Gradul de varice	Simptome	Ce sport nu ar trebui să faci?	Ce fel de sport poți face?
gradul I	Greutate la picioare după activitate fizică pe picioare	Alpinism Paraşutism Cursa de sprint Ridicare de greutăți	Toate celelalte sporturi, dar fără încărcare excesivă
gradul 2	Edem Degete amorțite Crampe ușoare	Interzicerea sportului de gradul I Alergând contra cronometru Aerobic pas (dans)	Jogging (20-30 minute) Mersul pe jos Fitness (fără ridicare de greutăți) Yoga Întinderea bicicleta
gradul 3	Dureri de picioare Convulsii Edem Cianoza degetelor de la picioare Se formează ulcere trofice Pielea este dureroasă, uscată	Majoritatea sporturilor nu pot fi jucate	Înot Yoga Întinderea Mers pe jos (20-30 minute) Qigong
gradul 4	Toate simptomele de gradul 1-3 sunt însoțite de o creștere a ulcerelor trofice Flebita afectează tot mai mult venele profunde și superficiale	Nu poți să faci sport	Yoga (trebuie să selectați asanele în consultare cu medicul dumneavoastră) Întinderea Exerciții de minciună Kinetoterapie (videoclipurile de pe internet vă vor ajuta să alegeți clasele potrivite)

Constipație

În timpul sarcinii, un stil de viață sedentar, munca sedentară și pe fondul modificărilor hormonale, se pot dezvolta vene varicoase ale pelvisului mic, cu formarea de hemoroizi. Este important să preveniți acest lucru. Dar dacă varicele au apărut deja, atunci cel mai important este să monitorizezi motilitatea intestinală și să lupți cu constipația din toate puterile.

Ridicare de greutăți

La ridicarea greutăților, presiunea intra-abdominală crește, ceea ce duce la perturbarea venelor și a valvelor acestora. De asemenea, atunci când presiunea crește, un cheag de sânge se poate rupe, ceea ce poate înfunda lumenul oricărui vas de diametru adecvat.

Acestea pot fi vase ale inimii, plămânilor, creierului. Prin urmare, cea mai mare greutate care poate fi ridicată cu varice nu trebuie să fie mai mare de 4 kg.

Haine și pantofi strâmți

Hainele sau pantofii strâmți strâng venele, drept urmare fluxul sanguin este împiedicat și apare umflarea. Pentru a preveni astfel de consecințe, trebuie să purtați șosete, șosete pentru genunchi cu benzi elastice slabe și să purtați haine și pantofi care se potrivesc corect.

Purtați tocuri înalte

Multe femei poartă tocuri înalte. Dar dacă ai vene varicoase, va trebui să renunți la astfel de pantofi. Deoarece mușchii gambei sunt în tensiune constantă, în urma căreia fluxul de sânge în venele profunde este întrerupt și întreaga sarcină cade pe venele superficiale.

Supapele din vene trebuie să lucreze de două ori mai mult, astfel încât nu pot face față sarcinii. Ca urmare, apar umflarea și durerea. Dimensiunea optimă a tocului ar trebui să fie de 3-4 cm.

Dacă este posibil, evitați zborurile cu avionul și călătoriile lungi cu autobuzele și mașinile.

Zborurile lungi și călătoriile lungi cu autobuzul și mașina îi obligă pe oameni să stea într-o poziție așezată forțat pentru o perioadă foarte lungă de timp. Picioarele se umflă, încetinind fluxul de sânge și, ca urmare, există riscul apariției cheagurilor de sânge. În plus, ele afectează formarea cheagurilor de sânge și a sarcinilor hidrodinamice în timpul decolării și aterizării unei aeronave.

Dacă încă este imposibil să preveniți călătoria, atunci trebuie să urmați reguli simple:

1. În timpul călătoriei, faceți mișcări simple cu picioarele pentru a preveni stagnarea sângelui.
2. Dacă este posibil, plimbați-vă prin cabina unui autobuz sau avion. Când călătoriți cu mașina, faceți opriri regulate și mergeți pe jos timp de 10 minute.
3. Nu beți alcool înainte de călătorie.
4. Asigurați-vă că beți apă pe drum.
5. Purtați îmbrăcăminte de compresie înainte de a călători.

Nu neglijați purtarea îmbrăcămintei compresive

Purtarea îmbrăcămintei de compresie face parte dintr-un tratament cuprinzător pentru vene varicoase. Acțiunea sa se bazează pe strângerea vaselor piciorului cu diferite forțe și reglarea corectă a sarcinii pe toate părțile. Tonusul vascular crește.

Ca urmare, inflamația pereților venoși, greutatea și oboseala picioarelor dispar. Îmbrăcămintea de compresie este foarte eficientă, dar trebuie să alegi mărimea doar cu un medic.

Singura problema este pretul. Cu cât calitatea lenjeriei este mai bună, cu atât este mai mare. Ciorapii de compresie sunt, de asemenea, indispensabili dacă vi se prescriu injecții împotriva varicelor.

Stați sau stați într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp

Adesea oamenii, din cauza profesiei lor, trebuie să stea mult timp într-un loc sau să stea la o masă continuu. Pentru a preveni stagnarea, trebuie să treceți mai des de la picior la picior sau să mergeți periodic și să vă odihniți mai des. Dacă este posibil, întindeți-vă cu picioarele ridicate.

Ceea ce este contraindicat pentru varice este relevant nu numai pentru cei care suferă de această boală, ci și ca măsuri preventive pentru prevenirea varicelor. Pentru a vă face picioarele la fel de frumoase ca în fotografie, trebuie să urmați reguli simple.

În acest articol ne-am uitat la limitările venelor varicoase. Dacă urmați aceste reguli simple, în combinație cu tratamentul medicamentos, puteți evita tratamentul chirurgical. Este deosebit de important să le urmați pentru persoanele care au contraindicații pentru îndepărtarea venelor varicoase.